Kurse

Übungsgruppe:

„Körperbewusstsein und natürliche Aufrichtung“

In dieser Gruppe üben wir, bewusst in den Körper hineinzuspüren. Die achtsame Wahrnehmung der Konturen und inneren Räume ermöglicht es, Verbindungen und Zusammenhänge in Körper und Seele zu erkennen. Durch das achtsame Spüren verfeinert sich der Atem. Lauschend lassen wir uns beschenken. Körper und Seele können eine natürliche Aufrichtung erfahren.

Während des Übens sitzen wir auf Hockern/Stühlen.

Termin und Dauer: Mittwochs 14-15 Uhr

Mitzubringen: bequeme (lockere) Kleidung und warme Socken

Kostenbeitrag: 10 € pro Termin

Ort: Zentrum Vorderer Westen Kassel

Die erste Teilnahme ist nur nach persönlichem Vorgespräch möglich.